先ずはジャイロキネシスクラスのお写真です。
最初は緩やかなセルフマッサージからスタート、少しづつ動きを大きく背骨を動かし、最後は腹筋でフィニッシュ！！！
続きましてはバレエの基礎クラス。
今回は足の指先をたくさん使って、バーからセンターへ
そして３クラス目はピラティスクラス。
先生の穏やかでやさしーい声のなか、じわっとお腹を使い ラストはベリーダンスクラス。
先生の美しい動きと一緒にダンス！！！
笑顔溢れる楽しいクラスでした。
そして記念に！ 本日の講師でした～♪
ありがとうございましたm(__)m